ピリピリ、カサカサ、なんで私の肌はこんなに刺激に敏感なの?!
 
敏感肌の原因と対策
 
顔の肌が様々な刺激に敏感に反応してしまうと、痒み、赤みなど肌トラブルにもなりやすく、気になりますよね。

スキンケアや、メイクアップの商品を選ぶのが難しくて悩んでしまうことも。

特に、30代の女性の肌は、仕事や、育児などの環境ストレスで揺らぎやすいデリケートな状態になっている人も少なくありません。そんな敏感肌の原因と対策について探っていきましょう。
 

 

敏感肌とは

敏感肌とは肌を刺激から守るバリア機能が低下し、刺激を感じやすい肌質に陥っている状態を指します。アトピー性皮膚炎や、生まれつきの敏感肌という体質以外にも、『乾燥性敏感肌』と呼ばれる、乾燥することによって肌が敏感になってしまう場合もあります。

他にも花粉症で、花粉の刺激によって肌がデリケートな状態になり、刺激に敏感に反応してしまう方も増えています。デリケートな敏感肌の原因を探っていきましょう。

敏感肌の原因

敏感肌になってしまう大きな原因の1つに乾燥が挙げられます。肌が乾燥すると、紫外線や、外からの刺激を肌に受けやすくなり、刺激によるダメージが皮膚に伝わりやすく、肌の内側へ蓄積されます。

ダメージを修復しようと、肌の守るバリア機能を高めるセラミド成分が減少し、さらに刺激を受けやすくなる…という悪循環に陥ってしまいます。

さらに30代を過ぎると、肌のバリア機能を高める肌内側のセラミド成分が減少し始め、内側からも乾燥しやすい状態になります。加齢のよる乾燥は個人差もありますが、皮脂が多い肌質だから乾燥とは関係ないと思っている方も、乾燥性敏感肌になる可能性があります。

乾燥性敏感肌のスキンケア

敏感肌の原因は他にもあり、一時的に、敏感肌になりやすいこともあります。

花粉症や、アレルギー体質の方は、普段の生活では刺激に感じにくくても、花粉や、アレルギー物質を異物と勘違いし、アレルギー反応を起こしている時期は、肌も大変デリケートになりやすく、一時的に敏感肌へと変化しています。

また女性ホルモンのバランスが乱れやすい妊娠・産後の女性も刺激を感じやすく、痒みや、赤みといった肌トラブルが出やすい時期です。女性は生理時期でもホルモンバランスが崩れやすいので、敏感肌に気をつけたいですよね。
 
敏感肌の原因と対策

敏感肌になってしまうと…!

一時的でも敏感肌になってしまうと、肌が刺激に反応しやすいため、肌トラブルが起きやすい状態になります。

肌のバリア機能が低下している状態だと、紫外線のダメージが肌細胞まで届きやすく、シミの元となるメラニン色素が活発になり、濃く広がったり、新しいシミが現れてしまうことも。

色素が薄い人ほど、シミになりやすいと言われることがありますが、肌が薄く色白な人は刺激に敏感な肌質の方も多い為、メラニン色素が活発化しやすく、皮膚表面にシミが目立ちやすいと考えられます。
 
敏感肌の原因と対策
 
また肌が刺激に反応しやすい状態は、痒みや、赤みなど炎症を起こす場合もあります。スキンケアでピリピリしてしまう…、冷たい外気に晒されると頬や、鼻に赤みが目立つ…と悩む方も多いですよね。

それでは、そんな肌トラブルを防ぐための敏感肌対策を探っていきましょう。
 

潤いを高める敏感肌対策とは?

敏感肌のスキンケア対策には、肌のバリア機能を高めるセラミド成分が欠かせません。

本来セラミド成分は肌細胞で生成されていますが、30代に入る頃から徐々に減少し始めてしまいます。スキンケアで補うことで、刺激を受けにくくなるので、肌内部の潤いを高めます。

セラミド成分は、肌のバリア機能を高めるとともに、水分の蒸発を防ぐ役目に働きかけてくれるので、保湿ケアをしているのに、潤いを感じられない…と悩む方にもお勧めです。

セラミド成分はたくさんの種類が認められていますが、ヒト型セラミドという、肌本来が生成するセラミド成分に構造が近い、より肌に馴染みやすいセラミド成分の形があります。
 
敏感肌の原因と対策
 
さらにセラミド成分の種類によって、肌のバリア機能を高めるだけでなく、小じわを目立たなくさせる効果が期待されている成分や、肌に水分を蓄える力に働きかける成分など様々な役割を持っています。

たくさんのセラミド成分を配合したスキンケアを選ぶことによって、肌の内側から潤いを高めることも出来るのが嬉しいですね。

敏感肌についてのまとめ

30代に入ると普段のスキンケアが合わなくなったり、痒みや、赤みといった肌トラブルを抱えることもありますよね。

仕事や、育児などの環境ストレスや、ホルモンバランスなどによって、女性の肌は揺らぎやすく、敏感に変化していきます。そのまま放置してしまうと、シミや、しわといった年齢肌のトラブルを引き起こしてしまうことも。

肌のバリア機能を高めるセラミド成分をうまく補いながら、デリケートな肌を刺激から守ることで、敏感肌を回復させ、瑞々しい素肌を目指していきたいですね。

色々な敏感肌用のトライアルセットが販売されていますので、そのような商品を実際に試しながら、積極的に自分の肌に合うものを探し出してみてください。
 

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