まだ30代!シワなんてまだまだ大丈夫


「30代だからまだシワなんかできてないから大丈夫!」なんて思っていると、いつの間にかうっすらとシワが・・・。

30代といえども、お肌の環境次第ではいつシワが出てきてもおかしくはありませんよ。

いつもしっかりと鏡をチェックしていないと、「エッ、うそ~!!」ということになりかねません。

30を超えたら、そんなことのないように、シワ対策もしっかりしておきましょう。

シワを解消する方法

シワを解消する方法には外部的なものと内部からのアプローチがあります。

シワができる原因は色々ありますが、紫外線の影響や、加齢による肌の乾燥などが主な要因なんです。

また、シワが多くなってしまうのは、皮膚の外側からの作用と、内側からの作用があって、それぞれ理由が違っています。

シワ解消に取り組もうとするなら、どうして自分の皮膚にはシワがあるのかを突き止めることが先決です。

肌は紫外線による影響で乾燥し、シワが多くなります。外部要因の最たる物は紫外線ですので、紫外線から肌を守るように心がけましょう。

短い時間の外出でも、日焼け止めを塗ったり、日よけカバーを使用するなど、紫外線から肌をしっかりと守るようにしましょう。

紫外線を浴びていると肌にダメージが蓄積されていくことによって、シワの原因になり得ることは確かです。

乾燥して、シワが多くなったお肌でも、保湿力を取り戻し、弾力が戻れば、ある程度はシワの少ない状態になることができます。

皮膚に栄養が十分にないと、肌はカサカサになってシワが目立ちます。

ビタミンは美肌成分として良く知られていますが、ビタミン不足はシワが目立つようになる要因になっています。

便の排出が滞っていると肌トラブルが起きやすく、便秘が解消されることで美肌効果を得ることが可能です。

体の内外からアプローチすることで肌の健康につながり、結果としてシワ解消の効果も期待できるようになります。